Kurzy a výcviky

Tréningové centrum - Gymnastický kurz Kalimero

 

Materská škola Budapeštianska 1 ponúka deťom možnosť zúčastniť sa gymnastického kurzu Kalimero, ktorý je určený pre deti predškolského veku.

 

Kurz je zameraný na rozvoj pohybových schopností, koordinácie a sebadôvery detí formou zábavných a bezpečných aktivít.

Gymnastika je základ pre všetky športy, preto je potrebné s ňou začať už v ranom detstve.

Pomáha osvojiť základné športové aktivity, rozvíja obratnosť, rovnováhu, správne držanie tela. 

Deti absolvujú po rozcvičení statickom aj v pohybe, základné odrazové cvičenia, jednoduché  gymnastické cviky, spevňovacie cvičenia, skoky na trampolíne, skoky do gymnastickej jamy, cviky zamerané na obratnosť, rovnováhu, uvoľňovacie a naťahovacie cvičenia pre správne držanie tela.

 

 Ciele kurzu

• rozvíja pohybové schopnosti a koordináciu
• podporuje rovnováhu, obratnosť a silu
• učí deti správnemu držaniu tela a bezpečným pohybom
• rozvíja tímovú spoluprácu, disciplínu a sebadôveru
• spája pohyb s hrou a kreativitou

 

 Pre koho je kurz určený

• deti od 5 do 6 rokov
• predškoláci, ktorí chcú zábavnou formou rozvíjať svoje pohybové zručnosti
• deti, ktoré majú radi hry s prekážkami, rovnováhou a gymnastickými pomôckami

 

 Organizácia kurzu

• trvanie: (napr. 45 minút / 1x týždenne)
• miesto: gymnastický priestor Kalimero
• výcvik zahŕňa 10 tréningových vstupov - zhruba 3 mesiace
• kurz vedú kvalifikovaní lektori s praxou v pohybovej výchove detí
• zabezpečený autobus poskytovateľa služby

 

 Čo si dieťa potrebuje priniesť

• pohodlné oblečenie na pohyb (tričko, tepláky)
• pevná obuv (tenisky alebo cvičky)
• fľašku s pitím
• pozitívnu náladu a chuť hrať sa

 

 Výhody pre deti

• zlepšenie hrubých a jemných motorických zručností
• rozvoj sebadôvery a odvahy pri pohybových úlohách
• zdravý a aktívny spôsob trávenia voľného času
• príprava na školské pohybové aktivity a športy

 

 

Plavecký výcvik pre deti v MŠ

Materská škola Budapeštianska 1 ponúka deťom možnosť zúčastniť sa plaveckého výcviku, ktorý je určený pre deti predškolského veku.

Plavecký výcvik je zameraný na zoznámenie sa s vodným prostredím, rozvoj základných plaveckých zručností a budovanie pozitívneho vzťahu k vode formou hravých, bezpečných a veku primeraných aktivít.

Plávanie patrí medzi najzdravšie športy, preto je vhodné začať s ním už v ranom detstve.
Prispieva k správnemu telesnému vývinu, posilňuje svalstvo celého tela, zlepšuje dýchanie, koordináciu pohybov a podporuje správne držanie tela.

Deti sa počas výcviku učia adaptácii na vodu, správnemu dýchaniu, splývaniu, základným pohybom vo vode, jednoduchým plaveckým prvkom a vodným hrám. Výcvik prebieha hravou formou s dôrazom na bezpečnosť, radosť z pohybu a individuálny prístup.

Ciele plaveckého výcviku

• rozvíjať základné plavecké zručnosti a pohybovú koordináciu
• podporovať zdravý telesný vývin a správne dýchanie
• budovať pozitívny vzťah k vode a odbúravať strach
• posilňovať sebadôveru a samostatnosť detí
• viesť deti k bezpečnému správaniu vo vodnom prostredí
• spájať pohyb, hru a radosť z učenia

Pre koho je výcvik určený

• deti od 5 do 6 rokov
• predškoláci, ktorí sa chcú naučiť základy plávania hravou formou
• deti, ktoré majú radi vodné hry a pohyb

Organizácia výcviku

• trvanie: (napr. 45 minút / 1x týždenne)
• miesto: plavecký bazén
• výcvik vedú kvalifikovaní inštruktori plávania s praxou v práci s deťmi
• zabezpečený autobus poskytovateľa služby

Čo si dieťa potrebuje priniesť

• plavky
• uterák
• plaveckú čiapku
• hygienické potreby
• fľašku s pitím
• dobrú náladu a chuť objavovať vodu

Výhody pre deti

• osvojenie základných plaveckých zručností
• zlepšenie koordinácie, sily a vytrvalosti
• posilnenie imunity a celkovej kondície
• zvýšenie sebadôvery vo vodnom prostredí
• zdravý a aktívny spôsob trávenia času

príprava na ďalšie športové a pohybové aktivity